Remedio para la gripe

Si quieres prevenir la gripe o atajar la tos la cebolla es tu aliada.

Bacteriostática y antiinflamatoria, el consumo de cebolla cruda refuerza tus defensas y facilita la liberación de secreciones en las vías respiratorias. El puerro comparte su acción mucolítica y antiséptica y la borraja tiene acción sudorífica, ayuda a controlar la fiebre y contiene mucílagos que suavizan las mucosas. Apunta estos dos remedios con cebolla anti-gripe:

JARABE DE CEBOLLA

Ingredientes:

• 1 cebolla
• 1 zanahoria
• 1 limón
• 6 cucharadas de miel de tomillo, romero o eucalipto

Elaboración:

• Corta las zanahorias en rodajas oblicuas y las rodajas en bastones y ponlas en un bol. Corta la cebolla en medias lunas y añádelas al bol. Añade el zumo de limón y miel.
• Remueve y deja macerar toda la noche. Al día siguiente, cuélalo y pon el jugo en una botella.

Toma: Se puede tomar una cucharada cada 2-3 horas. Traga lentamente. No la tomes más de dos días seguidos.

CEBOLLA CONTRA LA TOS

Una hora antes de acostarte, corta un cuarto de cebolla en trozos finos y colócalos sobre un plato en la mesilla de noche, cerca de la almohada. Este remedio ayuda a dilatar, abrir las vías respiratorias y poder respirar mejor y reducir la tos. Es muy apropiada para cuando los niños tienen catarro.